Los baños de vapor son una práctica tradicional utilizada por muchas culturas en todo el mundo como un remedio casero para aliviar diversos síntomas respiratorios, incluida la tos y la congestión. A lo largo de la historia, se ha demostrado que esta terapia tiene varios beneficios para la salud que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por problemas respiratorios.
La inhalación de vapor caliente ayuda a abrir las vías respiratorias y a aflojar las flemas, lo que facilita la expulsión de mucosidad y ayuda a despejar la congestión en el pecho. Además, los baños de vapor pueden proporcionar alivio temporal de la tos irritante, calmando la garganta y reduciendo la irritación.
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